每到秋冬季，
很多小仙女的肌膚就開始“作妖”，
皮膚干癢、泛紅、起皮、過敏……
光滑的小臉蛋變得是又糙又澀，
分分鐘讓人想撕臉~
如果你也正在經(jīng)歷皮膚“特別時(shí)刻”，
就聽皮膚科醫(yī)生說一說，
「如何應(yīng)對(duì)秋冬皮膚問題」
王洋
醫(yī)療美容科醫(yī)生
醫(yī)生介紹：
畢業(yè)于上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院，整形外科碩士學(xué)位，主治醫(yī)師。曾在上海市第九人民醫(yī)院整形外科進(jìn)修3年。加入美華前曾任職于上海市第一人民醫(yī)院、煙臺(tái)毓璜頂醫(yī)院整形外科，擁有七年專業(yè)整形外科臨床和科研工作經(jīng)驗(yàn)。參與完成國(guó)家自然科學(xué)基金2項(xiàng)，以第一作者發(fā)表SCI論文1篇。
擅長(zhǎng):
· 注射美容：擅長(zhǎng)透明質(zhì)酸注射、膠原蛋白填充等面頸部精準(zhǔn)注射和輪廓雕刻。
· 激光治療：擅長(zhǎng)運(yùn)用各類大型激光設(shè)備治療皮膚色素性疾病，如雀斑、黃褐斑、褐青斑、咖啡斑、太田痣、疤痕、鮮紅斑痣等。擅長(zhǎng)激光設(shè)備在產(chǎn)后康復(fù)，如妊娠紋、疤痕綜合治療、私密修復(fù)等項(xiàng)目中的應(yīng)用。
· 整形美容手術(shù)：外傷美容縫合以及疤痕美容修復(fù)、私密美容手術(shù)、脂肪移植、各類體表腫物的手術(shù)切除等。
秋天氣溫下降，皮脂腺分泌的皮脂也會(huì)隨之減少。皮脂不夠，保濕能力就跟不上。
空氣濕度不足，導(dǎo)致皮膚處于缺水狀態(tài)，從而影響皮膚的屏障功能。
敏感性肌膚的人群，對(duì)于外界環(huán)境的變化也會(huì)更加敏感。如對(duì)風(fēng)吹、日曬、溫度濕度迅速變化，護(hù)膚品使用等不能耐受。輕微的刺激下即可能出現(xiàn)紅斑、瘙癢、燒灼、刺痛等情況。
隨著年齡的增長(zhǎng)，皮膚的老化，皮膚分泌的皮脂會(huì)減少，皮膚的保濕作用及屏障功能也會(huì)減弱。這也是很多老年人患皮膚瘙癢癥的原因。
● 不要長(zhǎng)時(shí)間洗熱水澡，會(huì)增加皮膚油脂的丟失，加重皮膚干燥。一般淋浴每隔1-2天洗一次，一次10～15 分鐘完全足夠，泡澡最好也不要超過20 分鐘。最好的洗澡溫度就是感覺不冷不燙、自己舒服。
● 不要過度揉搓，會(huì)使得角質(zhì)細(xì)胞過度剝脫、皮膚屏障受損。
● 選擇溫和的清潔產(chǎn)品，以皂基為主要成分的清潔產(chǎn)品，會(huì)破壞皮脂膜，導(dǎo)致水分加速流失，減輕皮膚的水合程度。
洗完澡后要立即擦干皮膚，在3分鐘內(nèi)搽上保濕、潤(rùn)膚或皮膚屏障修復(fù)劑，鎖住皮膚中的水分。
不同人可以根據(jù)自己的皮膚類型及季節(jié)變化，選擇不同質(zhì)地的保濕產(chǎn)品。
敏感性皮膚需格外注意，盡量選擇和皮脂膜本身成分近似（如神經(jīng)酰胺、角鯊烯、花生四烯酸、亞麻酸等）的保濕產(chǎn)品，不含香精、色素等刺激性物質(zhì)最佳。
秋季的紫外線仍然很強(qiáng)，會(huì)加速皮膚老化，是敏感皮膚誘發(fā)因素之一。對(duì)于敏感性皮膚，帽子、傘、墨鏡等硬防曬要更安全。
在防曬劑的選擇上，化學(xué)防曬劑有刺激皮膚潮紅、血管擴(kuò)張的可能，最好選擇物理、并且保濕效果較好的防曬。
建議選擇寬松的、材質(zhì)親膚舒適的衣服，既可以覆蓋保護(hù)皮膚，減少水分丟失，也可以減少對(duì)皮膚的刺激。
皮膚發(fā)癢，一定要忍住，不要用力撓，避免皮膚破損，繼發(fā)導(dǎo)致細(xì)菌、病毒的感染。
秋冬季節(jié)皮膚問題多發(fā)
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